Mulai dari perut yang keroncongan di tengah rapat, sendi yang berbunyi ‘krek’ saat peregangan, hingga telinga yang tiba-tiba berdenging.
Seringkali suara-suara ini membuat kita malu atau bahkan sedikit cemas. Namun, sebagian besar dari suara ini sebenarnya commonplace dan merupakan tanda bahwa tubuh Anda sedang bekerja.
Pada dasarnya, tubuh kita memang “berisik”. Kuncinya adalah mendengarkan tidak hanya suaranya, tetapi juga sinyal lain seperti rasa sakit. Jika ada suara aneh yang disertai dengan gejala lain yang mengganggu, jangan ragu untuk bertanya pada ahlinya.
Berikut arti di balik beberapa suara tubuh yang paling umum:
1. Perut Keroncongan (Abdomen Growling)
Suara gemuruh atau “krucuk-krucuk” ini bukan hanya pertanda lapar. Suara ini disebabkan oleh kontraksi otot di lambung dan usus (disebut peristalsis) yang mendorong makanan, cairan, dan fuel melalui saluran pencernaan. Proses ini terjadi sepanjang waktu, tetapi suaranya lebih terdengar saat perut kosong karena tidak ada makanan yang meredamnya.
Hal ini Jarang sekali perlu dikhawatirkan. Namun, jika suara ini disertai dengan nyeri hebat, kram, atau kembung yang terus-menerus, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
2. Sendi Berbunyi ‘Krek’ (Joints Cracking)
Bunyi letupan saat Anda meregangkan jari, lutut, atau punggung seringkali disebabkan oleh pecahnya gelembung fuel (biasanya nitrogen) yang terbentuk di dalam cairan sinovial, pelumas alami sendi Anda. Ini adalah proses yang disebut kavitasi dan umumnya tidak berbahaya.
Selama tidak ada rasa sakit, bunyi ini commonplace. Namun, jika bunyi ‘krek’ disertai dengan nyeri tajam, bengkak, atau sendi yang “terkunci”, itu bisa menjadi tanda adanya masalah seperti radang sendi atau cedera ligamen.
3. Telinga Berdenging (Ringing Ears)
Jika Anda mendengar suara denging atau “nging” sesaat setelah berada di tempat yang bising (seperti konser), itu adalah tanda bahwa sel-sel rambut halus di telinga bagian dalam Anda mengalami iritasi. Namun, jika suara ini terjadi terus-menerus, kondisi ini disebut tinnitus. Tinnitus yang kronis atau hanya terjadi di satu telinga harus segera diperiksakan ke dokter. Ini bisa menjadi tanda kerusakan pendengaran, infeksi, atau masalah medis lainnya.
4. Cegukan (Hiccups)
Cegukan terjadi ketika diafragma, otot besar di bawah paru-paru Anda mengalami kejang atau kontraksi tiba-tiba. Kejang ini membuat Anda menghirup udara dengan cepat, yang kemudian dihentikan oleh penutupan pita suara secara mendadak, sehingga menghasilkan suara “hik!” yang khas. Pemicunya bisa karena makan terlalu cepat, minum minuman berkarbonasi, atau perubahan suhu.
Cegukan biasanya hilang dengan sendirinya. Namun, jika cegukan berlangsung lebih dari 48 jam, ini bisa menjadi pertanda adanya masalah medis yang perlu diperiksa.
5. Hidung Bersiul (Whistling Nostril)
Suara siulan saat Anda bernapas biasanya disebabkan oleh aliran udara yang melewati saluran hidung yang menyempit. Penyebab paling umum adalah penumpukan lendir akibat pilek atau alergi.
Biasanya tidak berbahaya dan akan hilang saat hidung Anda bersih. Namun, jika siulan terjadi terus-menerus bahkan saat Anda sehat, itu mungkin menandakan adanya polip hidung atau penyimpangan septum yang perlu diperiksa oleh dokter THT.